Produkt zum Begriff Angeraut:
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Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 27.90 € | Versand*: 0 € -
TAO Lange Herren Funktionshose angeraut VINI, black, 94
Die Long Tights "Vini" ist eine lange angeraute Lauftight für Herren. Die doppellagige Verarbeitung der "Fibretex micro" Faser sorgt für einen angenehmen Tragekomfort, einen guten Feuchtigkeitstransport und eine gute Atmungsaktivität. Die angeraute Innenseite hält die Beine zusätzlich warm. Außerdem ist die Hose mit einem Anti-Rutsch-Gummi im Saum ausgestattet, einer RV-Tasche und reflektierenden TAO Applikationen.
Preis: 67.90 € | Versand*: 3.95 € -
AsVIVA Sport Heimtrainer H14 Fitness-Fahrrad white
Der Sport Heimtrainer: Der Heimtrainer H14 verfügt über eine verschleißfreie Magnetbremse mit manueller Belastungssteuerung. 8 Programme und eine Schwungmasse von 5 kg - Dadurch wird ein zielgerichtetes und abwechslungsreiches Training ermöglicht. Der
Preis: 193.99 € | Versand*: 0.00 € -
Odlo Laufhose Tights God Jul (windabweisend, Innenseite angeraut) schwarz Herren
du hältst einen Moment inne, bewunderst, wie sich die letzten verbleibenden Blätter hartnäckig an den Ästen festklammern, dann läufst du weiter und nur dein Atmen füllt die Stille ringsum die perfekten Lauftights für Läufe bei kaltem Wetter, bei denen du dein Bestes geben musst entwickelt für Running, Trail Running, Training hervorragendes Feuchtigkeitsmanagement Bewegungsfreiheit Reißverschlusstasche hinten verstellbarer Bund Schmutz- und wasserabweisend reflektierende Details Hauptstoff: 88% Polyester, 12% Elasthan Einsatz I: 93% Polyester (recycled), 7% Elasthan Einsatz Farbe: schwarz Modell 2022
Preis: 40.41 € | Versand*: 5.50 €
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Wie können ältere Menschen durch Sport und Bewegung ihre körperliche Fitness und Gesundheit erhalten?
Ältere Menschen können ihre körperliche Fitness und Gesundheit durch regelmäßige Bewegung und Sportarten wie Schwimmen, Walken oder Yoga verbessern. Es ist wichtig, dass sie auf ihre individuellen Bedürfnisse und Einschränkungen achten und sich von einem Arzt oder Trainer beraten lassen. Durch gezieltes Training können sie Muskelkraft, Gleichgewichtssinn und Ausdauer stärken, was zu einer besseren Gesundheit und Lebensqualität führt.
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Wie beeinflusst regelmäßiges Radfahren die körperliche Fitness und Gesundheit?
Regelmäßiges Radfahren verbessert die kardiovaskuläre Fitness, indem es das Herz-Kreislauf-System stärkt und die Ausdauer steigert. Es hilft auch dabei, die Muskeln zu stärken, insbesondere in den Beinen, und fördert die Flexibilität und Beweglichkeit. Darüber hinaus kann Radfahren dazu beitragen, das Körpergewicht zu regulieren und den Stoffwechsel zu verbessern. Nicht zuletzt trägt regelmäßiges Radfahren zur Reduzierung von Stress bei und verbessert das allgemeine Wohlbefinden.
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Wie beeinflusst regelmäßiges Radfahren die körperliche Fitness und Gesundheit?
Regelmäßiges Radfahren verbessert die kardiovaskuläre Fitness, indem es das Herz-Kreislauf-System stärkt und die Ausdauer steigert. Es hilft auch dabei, das Körpergewicht zu kontrollieren und den Stoffwechsel zu regulieren, was wiederum das Risiko von Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes reduziert. Darüber hinaus stärkt das Radfahren die Muskeln, insbesondere in den Beinen, und verbessert die Gelenkflexibilität. Schließlich kann regelmäßiges Radfahren auch die mentale Gesundheit fördern, indem es Stress reduziert und das allgemeine Wohlbefinden steigert.
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Wie beeinflusst regelmäßiges Radfahren die körperliche Fitness und Gesundheit?
Regelmäßiges Radfahren verbessert die kardiovaskuläre Fitness, stärkt das Herz-Kreislauf-System und erhöht die Ausdauer. Es hilft auch, das Körpergewicht zu kontrollieren und den Stoffwechsel zu regulieren. Darüber hinaus stärkt es die Muskeln, insbesondere in den Beinen, und verbessert die allgemeine körperliche Gesundheit. Zudem kann regelmäßiges Radfahren Stress reduzieren und das Wohlbefinden steigern.
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Union Glashütte Kalbsleder XL Kalbslederband 21mm/20mm angeraut-braunfarbigem original Union Glashütte Armband aus Kalbsleder
Preis: 95.00 € | Versand*: 5.95 € -
GROHE Eckventil, DN 15 angeraut, mit Längenausgleich 22018000, Montagezubehör, chrom
angerauhtes Gewinde zum vereinfachten Eindichten mit Längenausgleich
Preis: 5.44 € | Versand*: 7.95 € -
Sweatjacke, Innen weich angeraut, Gr. XXL (60/62), schwarz, , 711819-XXL
Mit der Sweatjacke von Ocean Sportswear kommen Sportler in Höchstform. Die Sweatjacke mit Kragen reicht bis zur Hüfte und ist schmal geschnitten. Sie hat einen Reißverschluss sowie eine Kapuze mit Kordelzug und Innenfutter aus Sweatstoff. Sowohl an den langen Ärmeln als auch am Rumpfabschluss ist ein Rippbündchen. In der Kängurutasche sind wichtige Dinge wie Kleingeld oder Schlüssel schnell zur Hand. Aufgelockert wird der Look mit einer Logostickerei. Die Sweatjacke ist weich auf der Haut und sorgt für ein angenehmes Tragegefühl. Sie eignet sich für gemütliche Stunden auf dem Sofa oder einen Serien-Marathon.
Preis: 36.99 € | Versand*: 4.95 € -
TAO Lange Herren Funktionshose angeraut VINI, black, 46
Die Long Tights "Vini" ist eine lange angeraute Lauftight für Herren. Die doppellagige Verarbeitung der "Fibretex micro" Faser sorgt für einen angenehmen Tragekomfort, einen guten Feuchtigkeitstransport und eine gute Atmungsaktivität. Die angeraute Innenseite hält die Beine zusätzlich warm. Außerdem ist die Hose mit einem Anti-Rutsch-Gummi im Saum ausgestattet, einer RV-Tasche und reflektierenden TAO Applikationen.
Preis: 99.90 € | Versand*: 3.95 €
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Wie beeinflusst regelmäßiges Radfahren die körperliche Fitness und Gesundheit?
Regelmäßiges Radfahren verbessert die kardiovaskuläre Fitness, stärkt das Herz-Kreislauf-System und erhöht die Ausdauer. Es hilft auch, die Muskeln zu stärken, insbesondere in den Beinen, und fördert die Gewichtsabnahme und den Fettabbau. Darüber hinaus kann Radfahren Stress reduzieren, die Stimmung verbessern und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Fettleibigkeit verringern.
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Wie beeinflusst regelmäßiges Radfahren die körperliche Fitness und Gesundheit?
Regelmäßiges Radfahren verbessert die kardiovaskuläre Fitness, stärkt das Herz-Kreislauf-System und erhöht die Ausdauer. Es hilft auch dabei, das Körpergewicht zu kontrollieren und den Stoffwechsel zu regulieren. Darüber hinaus stärkt es die Muskeln, insbesondere in den Beinen, und verbessert die allgemeine körperliche Gesundheit. Nicht zuletzt trägt regelmäßiges Radfahren zur Reduzierung von Stress und zur Verbesserung des mentalen Wohlbefindens bei.
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Wie können Senioren ihre körperliche Fitness und Gesundheit durch Sport und Bewegung erhalten und verbessern?
Senioren können ihre körperliche Fitness und Gesundheit durch regelmäßige Bewegung und Sportaktivitäten wie Spaziergänge, Schwimmen, Yoga oder leichte Kraftübungen erhalten und verbessern. Es ist wichtig, dass sie sich vor Beginn einer neuen Sportart ärztlich beraten lassen, um sicherzustellen, dass sie für ihre individuellen Bedürfnisse geeignet ist. Zudem sollten sie darauf achten, dass sie sich ausreichend aufwärmen und dehnen, um Verletzungen zu vermeiden. Durch regelmäßige körperliche Aktivität können Senioren ihre Muskelkraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Flexibilität verbessern, was zu einer besseren Gesundheit und einem insgesamt aktiveren Lebensstil führt.
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Wie kann man durch regelmäßige Bewegung und Sport seine körperliche Gesundheit und Fitness verbessern? Was sind die Vorteile von regelmäßiger körperlicher Aktivität für die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden?
Regelmäßige Bewegung und Sport können die körperliche Gesundheit und Fitness verbessern, indem sie das Herz-Kreislauf-System stärken, die Muskeln aufbauen und das Immunsystem stärken. Die Vorteile von regelmäßiger körperlicher Aktivität für die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden sind unter anderem die Freisetzung von Endorphinen, die Stressabbau und Entspannung fördern, die Verbesserung der Schlafqualität und die Steigerung des Selbstbewusstseins und der Selbstachtung.
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