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Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 27.90 € | Versand*: 0 € -
Kokosmatte Natur | verschiedene Größen
Produktinformation Die Kokosmatte Natur: Die perfekte Verbindung von Robustheit und Nachhaltigkeit Du suchst nach einer Fußmatte, die nicht nur effektiv den Schmutz bekämpft, sondern auch die Umwelt respektiert? Dann ist unsere Kokosmatte Natur genau das Richtige für Dich! Die Kraft der Natur in Deinem Eingangsbereich Die Kokosfasern, aus denen unsere Matte gefertigt ist, sind extrem strapazierfähig. Diese natürliche Eigenschaft macht Kokosfasern zu einem hervorragenden Material für Fußmatten. Du wirst den Unterschied sofort spüren, wenn Du Deine Schuhe darauf abtrittst. Nachhaltig und Umweltfreundlich Kokosfasern sind nicht nur robust, sondern auch nachwachsend. Unsere Kokosmatte | Natur ist ein wahrhaft umweltfreundliches Produkt, das zur Nachhaltigkeit beiträgt und Dir ein gutes Gefühl gibt, wenn Du Dein Zuhause verschönerst. Herausragende Schmutzbekämpfung und Wetterfestigkeit Unsere robuste Kokos Fußmatte ist perfekt darauf ausgelegt, Schmutz von Deinen Schuhen abzubürsten. Gleichzeitig trotzt sie den Witterungseinflüssen – sei es Regen, Schnee oder Sonnenschein. Die Natur steht Dir zur Seite, um Dein Zuhause sauber zu halten. Sicherheit durch rutschhemmende Beschichtung Die rückseitige Gummibeschichtung unserer Kokosmatte Natur sorgt dafür, dass sie sicher auf dem Boden liegt. Du brauchst Dir keine Sorgen über Verrutschen machen – Sicherheit ist garantiert. Deine Wahl, Dein Stil Wähle aus verschiedenen Abmessungen und Stärken die Kokosmatte Natur, die am besten zu Deinem Eingangsbereich passt. Wir bieten Dir Breiten von 40cm bis 80cm und Längen von 60cm bis 100cm – damit findest Du sicherlich die ideale Größe für Dich. Die Kokosmatte Natur ist nicht nur eine Fußmatte – sie ist eine Aussage für Nachhaltigkeit und bewusstes Wohnen. Setze ein Zeichen für Deine Werte und gestalte Deinen Eingangsbereich mit Stil und Natürlichkeit. Bereit für die Kokosmatte Natur? Mache den ersten Schritt zu einem sauberen Zuhause und einer besseren Umwelt. Bestelle jetzt Deine Kokosmatte Natur und erlebe die harmonische Verbindung von Natur, Robustheit und Eleganz in Deinem Eingangsbereich!
Preis: 10.90 € | Versand*: 6.90 € -
AsVIVA Sport Heimtrainer H14 Fitness-Fahrrad black
Der Sport Heimtrainer: Der Heimtrainer H14 verfügt über eine verschleißfreie Magnetbremse mit manueller Belastungssteuerung. 8 Programme und eine Schwungmasse von 5 kg - Dadurch wird ein zielgerichtetes und abwechslungsreiches Training ermöglicht. Der
Preis: 174.99 € | Versand*: 5.95 € -
Teppichunterlage NATUR-STOP | verschiedene Größen
Produktbeschreibung Die Teppichunterlage NATUR-STOP wurde mit höchster Sorgfalt entwickelt, um eine ideale Basis für Deinen Teppich zu schaffen. Hergestellt aus 100% Jutegewebe, zeichnet sich diese Unterlage durch ihre natürlichen Eigenschaften aus. Das Jutegewebe verleiht der Unterlage eine robuste Struktur, die auch bei regelmäßiger Nutzung lange Zeit hält. Das Besondere an der NATUR-STOP Teppichunterlage ist die Naturlatexbeschichtung, die auf der Unterseite angebracht ist. Diese Beschichtung verhindert wirkungsvoll das Verrutschen des Teppichs, selbst auf glatten Böden. Du kannst also sicher sein, dass Dein Teppich stets an seinem Platz bleibt, egal wie oft er betreten wird. Eine weitere großartige Eigenschaft der NATUR-STOP Unterlage ist ihre Kompatibilität mit Fußbodenheizungen. Das bedeutet, dass Du sie in jedem Raum Deines Hauses verwenden kannst, ohne dabei auf den Komfort von warmen Füßen verzichten zu müssen. Darüber hinaus ist die NATUR-STOP Teppichunterlage äußerst pflegeleicht. Sollte sie einmal verschmutzt sein, kannst Du sie einfach von Hand kalt waschen. Diese Unterlage ist darauf ausgelegt, lange Zeit in einem optimalen Zustand zu bleiben, selbst nach mehreren Reinigungszyklen. Ein weiterer großer Vorteil dieser Teppichunterlage ist ihre Anpassungsfähigkeit. Du kannst sie ganz einfach auf die gewünschte Größe zuschneiden, um sie perfekt an Deinen Teppich anzupassen. Das ermöglicht Dir maximale Flexibilität bei der Verwendung. Sowohl auf versiegelten als auch auf geölten Böden kann die NATUR-STOP Teppichunterlage problemlos eingesetzt werden. Du musst Dir also keine Sorgen machen, dass sie den Bodenbelag beschädigen könnte. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die NATUR-STOP Teppichunterlage eine ausgezeichnete Wahl ist, um Deinem Teppich die perfekte Basis zu bieten. Ihre natürlichen Materialien, rutschfeste Beschichtung und vielseitige Anpassungsmöglichkeit machen sie zu einer großartigen Ergänzung für Dein Zuhause. Investiere in die Pflege und Langlebigkeit Deiner Teppiche mit der NATUR-STOP Teppichunterlage.
Preis: 9.80 € | Versand*: 6.90 €
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Wie können Fitness-Tracker dabei helfen, die körperliche Aktivität und Gesundheit zu überwachen und zu verbessern? Welche Funktionen und Vorteile bieten verschiedene Arten von Fitness-Trackern?
Fitness-Tracker können die körperliche Aktivität überwachen, Herzfrequenz messen und Schlaf analysieren, um einen Überblick über die Gesundheit zu geben. Sie motivieren zu mehr Bewegung, helfen beim Erreichen von Fitnesszielen und bieten personalisierte Trainingspläne. Verschiedene Arten von Fitness-Trackern bieten unterschiedliche Funktionen wie GPS-Tracking, wasserdichtes Design und Anbindung an Apps für eine umfassende Überwachung der Gesundheit.
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Wie können Senioren durch regelmäßigen Sport ihre Gesundheit und Fitness verbessern?
Senioren können durch regelmäßigen Sport ihre Muskeln stärken, ihre Ausdauer verbessern und ihr Gleichgewicht trainieren. Dies kann dazu beitragen, das Risiko von Stürzen und Verletzungen zu reduzieren. Zudem kann Sport auch die kognitiven Fähigkeiten und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
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Wie beeinflussen verschiedene Umweltbedingungen die Bewegung von Zellen?
Verschiedene Umweltbedingungen wie Temperatur, pH-Wert und Nährstoffverfügbarkeit können die Bewegung von Zellen beeinflussen, indem sie die Aktivität von Proteinen und Enzymen verändern. Zum Beispiel können hohe Temperaturen die Proteine denaturieren und die Zellbewegung beeinträchtigen. Änderungen im pH-Wert können die Zellmembran destabilisieren und die Zellbewegung hemmen.
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Wie kann man durch regelmäßige Bewegung und Sport seine körperliche Gesundheit verbessern?
Regelmäßige Bewegung und Sport stärken das Herz-Kreislauf-System, verbessern die Ausdauer und fördern die Durchblutung. Zudem können sie das Immunsystem stärken, das Risiko für chronische Krankheiten reduzieren und die körperliche Fitness steigern. Durch regelmäßige Bewegung und Sport können auch Stress abgebaut, das Gewicht kontrolliert und die allgemeine Lebensqualität gesteigert werden.
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Teppichunterlage NATUR-STOP PLUS | verschiedene Größen
Produktbeschreibung Die Teppichunterlage NATUR-STOP PLUS: Hervorragender Schutz und Vielseitigkeit Wenn es darum geht, Teppiche auf glatten und harten Böden sicher an ihrem Platz zu halten, ist die Teppichunterlage NATUR-STOP PLUS die perfekte Lösung. Hergestellt aus hochwertigen 100% Polypropylen Glasfasern und ausgestattet mit einer Naturlatexbeschichtung, bietet diese Unterlage eine Vielzahl von Vorteilen. Hervorragender Schutz gegen Verrutschen Eines der Hauptziele dieser Teppichunterlage ist der Schutz vor dem Verrutschen von Teppichen. Dank ihrer Naturlatexbeschichtung haftet die Unterlage sicher an glatten und harten Böden, wodurch der Teppich an Ort und Stelle bleibt und das Risiko von Stolperunfällen minimiert wird. Fußbodenheizung geeignet Diese Unterlage ist bestens für den Einsatz auf Böden mit Fußbodenheizung geeignet. Die Wärme kann ungehindert durch die Unterlage hindurchdringen und den Raum effizient erwärmen, während der Teppich sicher an Ort und Stelle bleibt. Leichte Reinigungsmöglichkeit Die NATUR-STOP PLUS Teppichunterlage kann bei Bedarf einfach von Hand gewaschen werden. Die Verwendung von kaltem Wasser ist ausreichend, um Schmutz und Staub zu entfernen. Dies gewährleistet, dass die Unterlage auch nach längerem Gebrauch sauber und effektiv bleibt. Strapazierfähigkeit und rückstandsfreie Anwendung Die robuste Verarbeitung dieser Teppichunterlage macht sie äußerst strapazierfähig. Selbst bei intensiver Nutzung behält sie ihre Wirksamkeit bei und zeigt keine Anzeichen von Verschleiß. Das Beste daran ist, dass sie keinerlei Rückstände auf dem Fußboden hinterlässt, selbst nicht auf versiegelten Böden. Vielseitige Anwendung Die NATUR-STOP PLUS Teppichunterlage kann auf verschiedenen Bodenbelägen verwendet werden, einschließlich versiegelter und geölter Böden. Dies macht sie äußerst vielseitig und anpassungsfähig an unterschiedliche Raumkonfigurationen. Einfache Anpassung Falls die Unterlage angepasst werden muss, beispielsweise um sie perfekt unter einen Teppich passen zu lassen, kann dies ganz einfach mit einer handelsüblichen Haushaltsschere durchgeführt werden. Zusätzlicher Hinweis bei versiegelten Böden Wenn der Boden mit Wasserlacken versiegelt ist, empfehlen wir vor dem Auflegen der Unterlage eine Aushärtungszeit der Versiegelung von mindestens 3 Monaten. Dies gewährleistet, dass die Versiegelung vollständig ausgehärtet ist und keine chemischen Reaktionen mit der Teppichunterlage eingeht. Zusammenfassend bietet die NATUR-STOP PLUS Teppichunterlage nicht nur einen hervorragenden Schutz vor dem Verrutschen von Teppichen, sondern auch Vielseitigkeit, Strapazierfähigkeit und einfache Handhabung. Sie ist eine großartige Investition, um die Sicherheit und Funktionalität in jedem Raum zu verbessern, in dem Teppiche verwendet werden.
Preis: 6.50 € | Versand*: 6.90 € -
Alberts Eckschutz Riffel-Prägung, Natur Aluminium, verschiedene Maße
GAH Eckschutz Riffel-Präg 23,5 x 23,5 mm Natur Alu Eckschutz Riffel-Prägung Material: Aluminium Oberfläche: natur Tiefe: 23,5 mm Höhe: 23,5 mm Bei uns finden Sie genau das passende Metallprofil .
Preis: 5.24 € | Versand*: 6.90 € -
Alberts BA-Stange, Vierkantstange | Natur Alu | verschiedene Masse
GAH 1 m BA-Stange 10 x 10 mm Natur Alu, Vierkant BA-Stange Vierkant Material: Aluminium Oberfläche: natur Länge: 1000 mm Breite: 10 mm Höhe: 10 mm Bei uns finden Sie genau das passende Metallprofil .
Preis: 5.29 € | Versand*: 6.90 € -
Alberts Lochblech, Natur Aluminium, runde Lochung, verschiedene Maße
Alberts Lochblech, Natur Aluminium, runde Lochung, verschiedene Maße Lochblech Lochung: Rund Material: Aluminium Oberfläche: Natur Technische Details Breite: 120 mm 200 mm 250 mm 300 mm 600 mm Länge: 1000 mm 1000 mm 500 mm 1000 mm 1000 mm Materialstärke: 0,8 mm 1,5 mm 0,8 mm 0,8 mm 1 mm 0,8 mm Lieferumfang 1x Lochblech: Maße je nach Auswahl der Konfiguration Bei uns finden Sie genau das passende Metallprofil . Alberts - Tradition trifft auf Innovation Die Gustav Alberts GmbH & Co. KG wurde 1852 in Herscheid (Südwestfalen) gegründet und gehört heute zu den führenden Industriemarken für Fachhandel, Baumärkte und Industriekunden in Europa. Die über 7000 Produkte aus dem DIY-Bereich werden im Stammsitz Herscheid gefertigt und sind gemacht, um zu halten. Von Metallprofilen über Holzverbinder bis hin zu Zäunen - Entdecken Sie das umfangreiche Sortiment von Alberts!
Preis: 62.89 € | Versand*: 4.90 €
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Wie kann man durch regelmäßige körperliche Aktivität und eine ausgewogene Ernährung seine Gesundheit und Fitness verbessern?
Durch regelmäßige körperliche Aktivität wie Cardio- oder Krafttraining kann man die Ausdauer, Kraft und Flexibilität verbessern. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß fördert die Gesundheit und unterstützt den Muskelaufbau. Zusammen können regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung das Risiko für Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Übergewicht reduzieren.
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Wie können ältere Menschen ihre körperliche Aktivität und Fitness aufrechterhalten, um ihre Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern?
Ältere Menschen können ihre körperliche Aktivität und Fitness aufrechterhalten, indem sie regelmäßig Sport treiben, wie z.B. Spaziergänge, Schwimmen oder Yoga. Zudem ist es wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu sich zu nehmen und ausreichend zu schlafen. Der Besuch von Fitnesskursen oder Physiotherapie kann ebenfalls helfen, die Gesundheit und Lebensqualität im Alter zu verbessern.
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Was sind verschiedene Möglichkeiten, um die körperliche Aktivität im Alltag zu steigern?
1. Treppen statt Aufzug benutzen. 2. Fahrrad statt Auto für kurze Strecken. 3. Spaziergänge in der Mittagspause machen.
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Wie beeinflusst regelmäßiges Radfahren die körperliche Gesundheit?
Regelmäßiges Radfahren verbessert die Ausdauer und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Es hilft beim Abnehmen und fördert die Muskelkraft. Zudem kann es den Blutdruck senken und das Immunsystem stärken.
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